복잡하고 스트레스 많은 일상생활에서 잠시 시간을 내어 선명상과 선요가 등으로 무겁고 어두운 나로부터 생생한 기운을 회복하여 새 마음 새 몸 새 생활을 찾아가도록 도와드립니다. 온전히 나를 위한 투자의 시간을 가져보시죠. 함께하면 행복합니다.
- 일시 : 매주 화, 목요일 오전 10시 30분
- 장소 : 162 Main St. Ridgefield Park, NJ 07660
- 준비물 : 편한 옷차림, 요가매트, 열린 마음
건강한 몸과 마음으로 평화로운 세상을 함께하기 위한 선방 프로그램
